Prise de conscience

Vous avez réalisé à quel point l’équilibre de la Terre, cet équilibre qui permet qu’elle soit un habitat confortable dans de nombreuses régions du globe, est mis en péril par nos comportements. Et cette prise de conscience est sans doute très douloureuse.

Les articles qui suivent vont vous accompagner pour comprendre cette douleur et vous aider à la surmonter. Pour aller mieux mais surtout pour que vous soyez en capacité de vous mettre en action en identifiant les types d’engagements qui vous correspondent.

Pour aller plus loin et réussir à amener les autres à rentrer eux aussi dans l’action, des pistes vous seront données dans la section “Moi et les autres”.


Comprendre ma détresse face aux bouleversements environnementaux

Suite à la prise de conscience des conséquences de la dégradation de la Terre, certaines personnes vont vivre un mal-être profond : l’écoanxiété

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Les 8 piliers pour apprivoiser et transformer son écoanxiété

Vue globale en 8 catégories sur les pratiques et outils concrets à mobiliser pour apprivoiser et transformer son écoanxiété en énergie au service du monde de demain

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Se connecter à ses valeurs et à ce qui fait sens pour soi

Un des piliers pour transformer son écoanxiété en moteur est de parvenir à se connecter à ses valeurs et à identifier ce qui fait sens pour soi

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Intégrer un groupe de parole

Un groupe de parole permet de trouver différentes natures de soutien : un soutien émotionnel, un soutien cognitif et un soutien pratique.

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Agir - Oui, mais quoi faire d’efficace ?

Agir pour se sentir mieux. Comment choisir des actions impactantes. Conseils pour se lancer et durer

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Les difficultés du changement. Réussir à changer son mode de vie

Les difficultés du changement. Comment réussir à surmonter les obstacles qui nous empêchent de changer de mode de vie

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Réussir à passer de l’inaction à l’action

Des clés pour débloquer la mise en action. Surmonter tant son sentiment d’impuissance que son désir de sauver le monde à vous tout seul

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Comment gérer mon écoanxiété ? Stratégies de coping

Plusieurs stratégies dites “de coping” peuvent nous permettre de faire face à l’écoanxiété

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